Ayurveda

Einklang von Körper, Geist und Seele

Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben“ und zählt zu den ältesten ganzheitlichen Heil- und Lebensweisen der Welt. Im Fokus steht das individuelle Gleichgewicht – denn jeder Mensch ist einzigartig. Durch sanfte Anwendungen, typgerechte Empfehlungen und achtsame Impulse unterstützt Ayurveda dabei, innere Balance zu finden, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Mit meinem Ayurveda-Angebot begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Klarheit. Ob zur Entspannung, zur Stärkung deiner Lebenskraft oder als liebevolle Auszeit nur für dich: Ayurvedische Methoden schenken Ruhe, Erdung und ein tiefes Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst.

Erlebe, wie wohltuend es sein kann, in Einklang mit deiner Natur zu leben – sanft, nachhaltig und ganzheitlich.

Dein Weg zu nachhaltiger Balance, Vitalität und innerem Wohlbefinden

Ayurveda schenkt dir:
✨ tiefe körperliche Entspannung
✨ mentale Klarheit und innere Stabilität
✨ sanfte Aktivierung deiner Lebensenergie
✨ ein neues Gefühl von Lebendigkeit

Viele Menschen spüren heute den Wunsch nach Entschleunigung, nach tieferer Verbundenheit mit sich selbst und nach einer gesunden, natürlichen Lebensweise. Ayurveda bietet genau dafür einen wertvollen Weg: mit sanften Anwendungen, typgerechten Empfehlungen und achtsamen Ritualen, die sich ganz individuell an deine Bedürfnisse anpassen lassen.

Mein Angebot richtet sich an alle, die:

  • Stress abbauen und innere Ruhe finden möchten

  • ihre Verdauung, Energie und Schlafqualität verbessern wollen

  • mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Ausgeglichenheit suchen

  • ihre Selbstheilungskräfte stärken und das eigene Wohlbefinden fördern möchten

  • sich selbst wieder bewusster wahrnehmen wollen

Dein Ayurveda-Coaching – Das kannst du erwarten

Ein Ayurveda-Treffen bei mir ist mehr als nur eine Beratung – es ist eine individuelle Reise zu mehr Balance, Vitalität und Wohlbefinden. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag zu integrieren.

Bei unserem Treffen kannst du erwarten:

  • Individuelle Typbestimmung: Wir schauen gemeinsam, welcher ayurvedische Konstitutionstyp du bist und welche Maßnahmen dich optimal unterstützen.

  • Ganzheitliche Analyse: Wir betrachten nicht nur körperliche Symptome, sondern auch mentale, emotionale und energetische Aspekte deines Wohlbefindens.

  • Konkrete Empfehlungen: Du erhältst maßgeschneiderte Tipps zu Ernährung, Lebensstil, Entspannungstechniken und ayurvedischen Anwendungen, die zu deinem Alltag passen.

  • Praktische Übungen und Rituale: Sanfte Massagetechniken, Atemübungen oder kleine Routinen für mehr Energie und innere Ruhe.

  • Begleitung und Motivation: Ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg, beantworte Fragen und unterstütze dich dabei, neue Gewohnheiten nachhaltig umzusetzen.

Am Ende des Treffens wirst du nicht nur Wissen über dich selbst und deine Bedürfnisse mitnehmen, sondern auch konkrete Werkzeuge, die dir helfen, mehr Harmonie, Gelassenheit und Lebenskraft in deinen Alltag zu integrieren.

Erwarte eine entspannte, persönliche Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst und gestärkt aus jedem Treffen gehst.

Preise nach Maß – Dein individuelles Ayurveda-Coaching

Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb gestalten sich auch meine Ayurveda-Coachings und -Anwendungen ganz nach deinen Bedürfnissen. Dauer, Umfang und Intensität richten sich danach, was du gerade brauchst und welche Ziele du erreichen möchtest.

So funktioniert es:

  • Wir besprechen in einem kurzen Vorgespräch, welche Schwerpunkte für dich wichtig sind.

  • Darauf basierend erstelle ich ein individuelles Angebot, das genau zu dir und deinem Alltag passt.

  • Du entscheidest, ob du ein einmaliges Treffen wünschst oder ein aufeinander abgestimmtes Coaching-Paket bevorzugst.

Dein Vorteil: Du zahlst nur für die Leistung, die du wirklich bekommst – fair, transparent und flexibel.

✨ Orientierung: Individuelle Coachings beginnen in der Regel bei etwa 75 € für eine Stunde, exakte Preise bilden sich nach Dauer, Intensität und gewünschtem Umfang.