Ayurveda bedeutet für mich, dem Menschen wieder Raum zu geben – Raum, um sich selbst zu spüren, zu verstehen und liebevoll für sich zu sorgen.
Wir alle tragen eine natürliche innere Balance in uns. Doch der Alltag, Stress, Erwartungen und alte Gewohnheiten bringen uns manchmal davon weg. Ayurveda hilft uns, diese Balance Schritt für Schritt wiederzufinden.

In meiner Begleitung schauen wir gemeinsam auf dich als Ganzes:
dein Körper, deine Verdauung, deine Energie, deine Emotionen, deine Lebensumstände.
Mit sanften Ritualen, wohltuenden Berührungen, achtsamer Ernährung und Lebensweise im Einklang mit deiner Natur darf Heilung im Alltag entstehen – warm, leise, nachhaltig.

Ich arbeite nach den traditionellen Grundlagen des Ayurveda und verbinde dabei unter anderem:

• Grundkonstitution & Dosha-Balance
• typgerechte Ernährung und Gewürze
• achtsame Routinen für körperliche und emotionale Stabilität
• ayurvedische Massagen & Berührung
• sanfte Detox-Impulse (Panchakarma inspiriert)

Dabei geht es nie darum, perfekt zu sein.
Sondern darum, deinen ganz eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Weich. Verbunden. Echt.

Ich begleite dich mit Herz, Präsenz und viel Ruhe – damit du wieder spürst, was dir gut tut.

Du musst nichts leisten.
Du darfst einfach ankommen.